Skjønnhet og mote

38 uker av graviditet - symptomer og fosterutvikling

Hele graviditetsprosessen på ni hele måneder er basert på et 40 ukers format der barnets overvåking og utvikling foregår på ukentlig basis. Ved den 38. uke har det endelige målet allerede blitt nådd. I løpet av to uker er livet i ferd med å endres. I løpet av to uker vil du bli vurdert mer enn bare en kvinne. En mor; men for alle som ennå ikke vet graviditetens dager, er denne prosessen ikke alltid myk og søt, selv om den har sine rette øyeblikk.

De første månedene er uro etterfulgt av de neste månedene av å tilpasse seg ditt nye ansvar. De siste månedene ser igjen uroen når det er mellom freglene i huden din og skålen med salater i hånden din, og det er et nytt liv som er klar til å våge ut i verden alene, smart og sterk.

Sett noen vekter på:

I begynnelsen starter prosessen med den lille mannen som prøver å få kroppen til å fungere som et riktig menneske, og derfor handler det i begynnelsen om en skjelettstruktur som gjør de indre organene til å skape det på farten, da kroppen gjør seg perfekt til utsiden verden. I den 38. uken er hans hovedmotto å legge pundene til ham siden han i løpet av en enkel to uke må vente seg ut til verden alene. Nå begynner moren å føle vekten på kroppen sin, mens den lille en stadig utvikler de fete lagene under huden.

Se mer: 34 uker gravid babyvekt

surfaktant:

Lungene på den lille tingen i denne uken har perfeksjonert seg med de to små sakene som allerede trekker i seg egen luft og konverterer dem til karbondioksid. Barnet trenger ikke lenger morens ledning til å la oksygen i systemet hans da lungene pumpe og formidle sin egen oksygen. Snart innen to fjorten måtte han bruke de som ble vant. Det er ofte et element som er tilstede i lungene kalt det overflateaktive stoffet som hindrer lungene fra å stikke på hverandre eller membranen, og derfor har utviklingen av den allerede blitt utført.

Hudpleierutinen:

De første dagene finner hun huden dekket med vernix caseosa, en hvit ost som et mykt voksagtigt element som ville dekke huden hennes mens hun flyter i hennes fostervann. Dette var tilstede for å forhindre buktens hud fra å krumme eller rynke. Men nå i tredje uken av prosessen slutter, begynner babyens vernix å kaste av og gjøre henne fostervann kremaktig og hvit. Tilstedeværelsen av mykt hår kalt lanugos begynner å falme også.

Se mer: 37 uker gravid

Gulp It Down:

Ved slutten av denne uken vil du innse at nivået av fostervannet har gått ned og det har blitt redusert til bare en liter nå. Dette er fordi babyen din har tatt seeps fra væsken som ville bli lagret i kroppen hans og etter at han ble behandlet med galle ville komme ut som babyens første tarm. Ved slutten av prosessen vil fostervæsken bli redusert til bare 4 eller 5 kopper.

Nøyaktig perfektion:

Den viktigste interne og eksterne rammen er sortert ut, men presisjonen er fortsatt i gang. ved slutten av denne uken vil neglene på føttene og hendene være perfekt justert og kanskje enda litt lengre enn nødvendig. Hårsekkene ville være fremtredende hvis ikke et hode fullt av mykt fint hår. Ansiktshår som øyenbryn og øyenvipper også ser bra ut.

Plassert til sted:

Selv før du har rammet denne tidsrammen, har babyen jobbet på sin posisjon, og nå vil du se henne på hovedet med hodet vendt mot hennes cervical inngang som hun er klar til å forlate. Dette er imidlertid ikke en ubehagelig stilling for henne siden din pæreformede ovary gir henne den perfekte hodestøtten.

Moderen sammen med babyen går også gjennom endringer. De 40 ukene er vanligvis kategorisert i tre trimester, den første, den andre og den tredje og i denne perioden er det noen av de endringene moren må være bekymret for.

Se mer: 36. uke i graviditetspleie

Graviditetsmasken:

Med den pågående prosessen, skal noen mødre skinne i en gylden halo med en feilfri hud. Men for de fleste av oss, lider vi av de overhengende tallrike fregner og flekker og brune flekker og splotches. Dette er imidlertid et vanlig symptom på graviditet som du ikke kan skjule og dermed må leve med. Det er alltid forsikring at de vil falme når prosessen er over.

The Stretch Marks:

Barnet ditt veier nå nesten syv og et halvt kilo med nesten 20 inches i mål. På et slikt punkt kan du føle at trykket i kroppen vokser mer og mer. Som livmor og bukvegger strekker seg høyt, nå kan du se strekkmerkenes form i magen. Huden er nå ikke i stand til å utvide flere sprekker og skiver, og det er derfor på rundt denne tiden du kan føle en myk kløe her og der.

Hyppige badeopphold:

Nå som babyen har plassert seg til kjernen i livmorhalsen og ønsker å bevege seg ut, vil du føle ytterligere press i blæren nå. Dette trykket vil være nok til at du ikke holder i ytterligere urintrykk i blæren, og nå må du løpe opp på badet oftere.

sammentrekninger:

Kroppen din føler at du trenger å øve på den siste dagen, og selv om arbeidsklassene dine har gitt deg tipsene til prosedyren, vil kroppen din nå intensivere de små sammentringene du har følt de siste ukene. Disse kalles Braxton Hicks sammentrekninger etter grunnleggeren deres og er stygt sammentrekninger som forbereder eggstokkene dine for den kommende hendelsen. Nå vil frekvensen og intensiteten øke.

Slimproduksjon:

På dette stadiet vil kroppen kaste slim med stor hastighet, og dette er ganske naturlig, og det er ikke noe å bekymre seg for, siden du ikke er den eneste som står overfor. Selv din mor har møtt det og passert gjennom det stadiet. Livmorhalsen myker i løpet av denne tiden og det gjør forberedelser for å gå inn i arbeidskraft. Det er fascinerende hvordan kroppen vår kan endre seg automatisk i henhold til de givne situasjonene. Dette er et av de viktigste symptomene i løpet av denne tiden, og dessverre er det ikke mulig å unngå det. Du kan holde deg ren og ta vare på kroppen din, men det er ingen å unngå denne situasjonen.

Opphovning:

Foruten strekninger, er det noe annet som vil vare selv etter fødselen. Hevelse i foten og øvre deler av beina er ganske naturlig i løpet av denne tiden. En ting du gjør om dette er å ta presset av beina. Gjør mindre gange og gi mer hvile til beina. Dette vil bidra til å redusere hevelse i føttene, og dette har vist seg å være en av de mest naturlige måtene å redusere hevelsen. Ja! Det finnes alltid smertestillende midler som vil bidra til å redusere smerter i bena. Dette er sannsynligvis en av de mest usunne måtene for å redusere smerten. Som, må du ta mange av dem daglig for å redusere den vanlige hevelsen, og det er ikke sunt for deg. Således å ta trykket av beina ved å gå mindre kan vise seg å være nyttig.

Uke Aktivitet av 38 grader av graviditet:

Du er definitivt i stand til at noen restriksjoner skal være øvelser på dine daglige aktiviteter. Som diskutert tidligere, bør det være mindre å gå som det kan være risikabelt for den raskt utviklende babyen. Det bør være litt bevegelse inne som kan aksepteres. Men overflødig bevegelse med det ufødte barnet i magen kan ikke tolereres, spesielt i denne perioden. Det kan være forfriskninger går om kvelden, og det bør også være noen restriksjoner på kostholdet, som du bør følge med ordet. Å snakke og dele følelsene kan gjøres som det vil lett redusere det mentale stresset. Hvis du jobber med litt rutine som meditasjon som gjør det mulig å redusere stresset, så legg litt ekstra innsats inn i det som det vil komme til nytte.

Å fremme psykisk helse er alltid verdsatt, og man kan ikke bare passere gjennom dette stadiet lett som det. Men ikke bekymre deg! Ved hjelp av en slik mental styrke og gode råd vil du være ute av denne stressende situasjonen på kort tid. Ha tro.

38 uker gravid uke diett og trening:

Kosthold og mosjon er den fantastiske kombinasjonen som kan gjøre kroppen frisk fra kjernen. En av de beste måtene å gjøre kroppen smidig og å holde seg i en tilstand av ytelse er riktig inntak av vitaminer og mineraler kreves. Her er noen av de beste matvarer som du trenger for å holde deg frisk og passe.

  • Kylling Tikka: Dette er et krydret valg til protein. Hvis du har riktig proporsjoner av magert kjøtt og kylling, vil kroppen din bli sunn. Forhåpentligvis vil mange kvinner være ute etter denne spesielle snacken, etter å ha gått gjennom mange matrestriksjoner de siste månedene.
  • Bakte Banan Chips: Dette er en god og velsmakende kilde til jern. Hvem elsker ikke dette. Med riktig krydder er dette sannsynligvis en av de mest forfriskende smaker av all tid. Hvis du er ute etter denne maten i markedet, så vil det være et dårlig valg, siden de kan blandes med bearbeidede ting. Du bør gjøre dem hjemme. Hvis du er i drikkevarer, så er det noen forfriskende kalde fruktdrikker og juice som alltid holder kroppen frisk og sinnet avslappet. Dette er en av de fineste måtene å trene, tro det eller ikke. Følgende er noen av de beste hjemmelagde fruktjuice som kommer til nytte.
  • Tomat-Applesaft: Dette er en velsmakende måte å holde seg frisk på. Hvis du er ute etter noen av de beste matvarer der ute, så er dette sannsynligvis en av de fineste som du kan benytte under graviditeten. Denne spesielle kommer med naturens godhet og kan hevdes å være en av de fineste tingene i denne perioden av graviditet, som vil være perfekt egnet for helsen din.
  • Fersk blandet fruktjuice: bortsett fra en kombinasjon av bare to frukter, er det også mange andre matvarer som du kan ha under graviditeten. Et nytt glass blandet fruktjuice sammen med noen små kubber med is vil bli pålagt i løpet av denne tiden for å holde seg frisk og forfrisket hele dagen.
  • Mango jus: kveldene er veldig frustrerende. Som du må sove tidlig og våkne opp neste dag og gjenta samme rutine. Å ha et glass kjølt mangojuice vil ikke skade. I stedet vil det gjøre kvelden mer spennende.
  • Trening: Det er noen grunnleggende øvelser som vil hjelpe med livmorhalsproblemer og også med justeringen av babyen. Her er noen av de beste øvelsene som kan gjøres når du er en 38-graders gravid kvinne.
  • walking: Dette er en av de beste øvelsene som alle kan bli involvert i. Det er en av de viktigste ting der ute, og du vil stå overfor noen problemer i løpet av denne tiden, hvis du ikke går. Involvering i en bevegelse som muliggjør riktig bevegelse av beina og litt stress på underlivet, kan gjøre deg lat fra kjernen, og dette kan sjelen begrunnes for noen alvorlige nye problemer under graviditeten.
  • Sitter på medisinballen: Medikamentballen vil komme til nytte i løpet av denne tiden. Kulen som ble brukt til å stabilisere kjernen og gjøre crunches, vil bli brukt til å bare sitte nå. Bare sett deg på ballen og lene ryggen fremover. Dette vil hjelpe til med justering av babyens kropp og sitte på medisinballen anbefales også av eksperter.

Tips for å overvinne stress:

Stress er et av de vanligste problemene i løpet av denne tiden, og du vil bli deprimert gjennom dagen hvis du ikke kan håndtere det mentale stresset i riktig tid.

  • Snakk med folk: Noen ganger kan personen som jobber med stress ikke spore hovedårsaken bak stresset. Å snakke med folk om problemet bidrar til å briste problemet foran øynene dine, og du vil lett kunne løse stresset den tiden. Stress er sannsynligvis en av de viktigste problemene som bør reduseres i løpet av denne tiden.
  • Vennens sirkel Diskusjon: snakke med fremmede vil være mindre gunstig enn å ta med venner. Du trenger ikke å gå for en natt ute med vennene dine. Snarere vil det være bedre hvis du holder sirkelen begrenset til folk som kjenner deg godt nok. De vil høre og sikkert komme opp med noen løsninger som vil vise seg å være nyttige. Selv ekspertene anbefaler sine kunder med vennens sirkel-diskusjonsteknikk for å håndtere stress under graviditet.
  • Tren daglig: daglig mosjon har mange fordeler, og det hjelper deg overraskende også under graviditeten. Hvis du er noen som elsker å trene daglig, så vil dette ikke være veldig vanskelig for deg. Men under graviditeten virker øvelsen å være for vanskelig. Men bare gjør de ovenfor diskuterte teknikkene for å håndtere de kommende problemene som du vil møte under fødselen. Kniplinger skal også gjøres i løpet av denne tiden, men med en pute i bunnen. Disse vil være mer som freehand box squats.

Medisinsk behandling og regelmessig kontroll:

  • Regelmessig kontroll er sannsynligvis en av de beste tingene som vil hjelpe til med å spore bevegelsen til babyen i løpet av denne tiden. Checkups er noe som minner deg om helsen din og hvilke forbedringer som skal gjøres.
  • Når det gjelder symptomer, er det visse medisinske forhold som nesten alle gravide kvinner står overfor under graviditet, og det er åpenbart medisiner tilgjengelig for disse forholdene, som diskuteres nedenfor.
  • For smertestillende midler for å håndtere vondt og hevelse, kan du ta acetaminophen. Det er en av de beste medisinene for gravide for å håndtere graviditet.
  • Forstoppelse kan fjernes ved hjelp av Dulcolax. Dette er en av de beste tingene der ute som er i stand til å redusere tarmproblemene i løpet av 38 uker av svangerskapsstadiet.
  • Hvis du har problemer med fordøyelsesbesvær og andre problemer, vil Pepcid være veldig bra for deg. Dette er en av de mest availed medisiner av gravide kvinner. Melk av Magnesia er også ganske god i løpet av denne tiden.

Tips og forholdsregler:

  • Du bør unngå å spise usunne ting.
  • Hold dietten begrenset til tingene anbefalte av legene.
  • Slutte å røyke eller drikke alkohol, hvis du fortsatt lever på dem.

I denne artikkelen har noen av de beste fakta om den 38. graviditetsuke blitt diskutert. Hvis du har å gjøre med noen alvorlige graviditetsproblemer, blir også medisiner diskutert ovenfor som vil gi deg utbredt lindring.

Bildekilde: Shutterstock

Loading...

Se videoen: Fosterets utvikling uke for uke (September 2019).