Skjønnhet og mote

Helse- og skjønnhetsfordeler av vannkastanje

Pin
Send
Share
Send


Vannkastanje er også kjent som Singhara, i India, og det er mel vanligvis brukt under fasting på grunn av at det er fyllings- og kjøleeffekter på kroppen. Det er en akvatisk grønnsak som har en tykk mørkegrønn til lilla farget skall. Grønnsaken selv er kremaktig til hvit i farge.

Vannkastanje er populært kjent av forskjellige navn i forskjellige deler. Det er svært rik på mineraler som kalium, magnesium, kobber med andre mineraler i liten prosentandel. Også inneholder vitaminer B6 som er svært viktig komponent og andre er vitamin B og E. Vanninnholdet i vannkastanje er virkelig veldig gunstig. Den er tilgjengelig i India i forskjellige farger som rød, mørkegrønn og blanding av disse fargene. Denne knasefulle næringsrike maten er fettfri, så lav i kalorier.

Vannkastanje Fordeler og bruksområder:

Her er hvordan Vannkastanjer er fordelaktige å konsumere, Les videre for å vite mer om denne fantastiske vegetabilske kastanjens fordeler og fordeler for helse og skjønnhet.

  • Vannkastanje fungerer som kjølevæske for kroppen. Så, jobbe bra for de som lider av opprørt mage og løse bevegelser. Det er også nyttig i dårlig fordøyelse og kvalme.
  • Det er flott for de på en diett plan som de er høy i næringsstoffer og nesten fettfri mens de er kalorier. Så, du kan munch på så mange av disse, som du vil. Disse er veldig mildt søte i smak og veldig crunchy, så en ekte delikatesse.
  • De som lider av gulsott bør spise vannkastanjer som denne grønnsaken hjelper kroppen i avgiftning.
  • De som lider av skjoldbruskkjertelproblemer, vil også ha nytte av det som det er rik på jod og mangan.
  • Vann Kastanjer er pakket med mange antioksidanter som: flavonoider og polyfenoler. Som et resultat øker de kroppens frie radikale kjemperpotensial og har dermed anti aldrings- og anti-kreftegenskaper.
  • Tørket vannkastanje kan være pulverisert. Dette pulveret bør tas med vanlig vann eller frukt eller grønnsaksjuice, for den saks skyld. Du vil legge merke til lindring av hoste innen noen få dager med vanlig forbruk.
  • Hvis barnet ditt ikke spiser riktig, kan kastanjer brukes som et naturlig middel for å forbedre appetitten.

Se mer: Amla med honning

  • Melet ut av vannkastanje er veldig gunstig for gravide og til og med etter graviditet. De er sunne under graviditet og kontroll blødninger etter fødselen. Også påvirker melkesekresjonen positivt.
  • Vannkastanjer eller singhara rydder ut giftstoffer fra blod, og dermed renser det. Dette forbedrer naturlig, hudtekstur og hudfarge og holder også akne i sjakk.
  • Hvis du føler deg lav på energi og sliten, kan du prøve vannkastanjer som de er forfriskende å spise mens de har lite karbohydrater. De holder stoffskiftet ditt sparket.
  • De er kjent for å holde blodtrykket under kontroll ved å forhindre vannretensjon og regulere natriumnivåer i kroppen.
  • De er rike på kalium som er essensielt for en ordentlig muskulær og neural funksjon.
  • Kok litt vannkastanje i vann og la vannet være avkjølt. Ved å bruke dette vannet under den akutte fasen av sykdommen under Measles, hjelper det å gi lindring fra symptomer.
  • Vannkastanjene kan være soltørket og pulverisert. Dette pulveret blir deretter blandet med sitronsaft og påført på ekmatisk hud. Dette hjemmehjelpet når det brukes regelmessig, kan gi god lettelse til betennelse og rødhet på huden.
  • På samme måte kan pulverformede skreller med vannkastanje også blandes med rosevann for å gi hjelp ved hudbetennelser.

Se mer: Fordeler med Black Cumin Seeds

  • Hvis du bruker brystmuttere regelmessig, kan du selv gi deg sunt og lyst hår. Dette er fordi denne veggie er rik på forskjellige mineraler som: kalium, sink, vitamin E og B.
  • På grunn av forekomsten av mineralsk sink, virker den som en naturlig promotor og akselerator for sårheling.
  • På grunn av tilstedeværelse av E-vitamin, hjelper vannkastanjer med å forbedre fruktbarheten.
  • Forbruk av vannbrystmutter under graviditet bidrar til å forbedre føtal vekst.
  • Fruktene av vannkiste er nyttige i anemiske individer. Det hjelper også til bedre og raskere helbredelse av beinfrakturer.
  • Vannkastanje er rik på flavonoid antioksidanter og polyfenoliske forbindelser som bidrar til å redusere infeksjoner forårsaket av mikroorganismer. Vannkastanje har forskjellige egenskaper som anticancer, antivirale, antibakterielle egenskaper som beskytter oss mot ulike sykdommer. Kreftceller blir inaktivert ved å konsumere denne spesielle frukten og hemmer også ytterligere vekst av kreftfremkallende celler.
  • Det bidrar til å redusere trettheten ved å gi tilstrekkelig energi for å holde oss aktivert.
  • Det reduserer symptomene som forårsaker søvnløshet og dårlig smak.
  • Som det kjemper mot mikrober, hjelper det dermed å gi lindring fra forkjølelse og fluer.

Vann Kastanje For Hår:

  • Vannkastanje har også hårfordeler som er rike på flere næringsstoffer for å opprettholde riktig helsetilstand. Den er rik på næringsstoffer som vitamin B og E og inneholder mineraler som sink og kalium. Det bidrar til å opprettholde en sunn tilstand av hår, og i tillegg gjør det skade fritt og glans. Sunn hårtilstand forbedrer skjønnheten din ved å gjøre deg vakker. Antioksidanter gir beskyttelse mot frie radikaler og bidrar også til å fjerne giftige stoffer.

Vannkastanje for hud:

  • Dette er også gunstig for huden vår. Det holder vår kropp og hud hydrert på grunn av tilstedeværelsen av høy mengde vann i denne frukten. Hydrerende effekt er veldig viktig for å beskytte huden mot anti aldring og dermed gi en ungdommelig hud. Det kan brukes til å lage ansiktspakker med den pulveriserte huden på vannkastanjene. Pastaen påføres på de berørte hovne områdene for å gi lettelse. Også frøet av dette er ganske nyttig som kan brukes i drevet form med sitron for eksembehandling. Folk som lider av meslinger bør regelmessig ha vannkastanje som er kokt i vann for å gi en effektiv løsning.

Vannkastanje for gravide kvinner:

Vannkastanje er også nyttig for gravide og også for babyer. Det hjelper i riktig utskillelse av melk av brystkjertlene. Abortrisiko hos gravide kvinner behandles med vannkastanje. Blødning stanset hovedsakelig eller redusert av de tørkede frøene. Hypertensjon er hovedkriteriene under graviditet, og det vil påvirke babyens helse. Derfor reduserer brystmutteren veksten av fosteret ved å gi riktige næringsstoffer. For å beskytte gravide kvinner mot blødning, forbrukes vannkastanje i form av grøt. Vannkastanje kontrollerer oss fra anemi og blodtap. Riktig strøm av blod er nødvendig for å bevise energi til kroppen vår for å holde oss kjedelige.

Vannkastanje for kroppstemperatur:

Vannbrystmutter hjelper med å fjerne intern varme fra kroppen vår. Således opprettholde riktig kroppstemperatur er svært viktig for vår kroppsfunksjon. Fordøyelsesproblemet er på grunn av riktig kroppstemperatur. Den pulveriserte form av vannkastanje er veldig gunstig for mage og tarm. Denne naturlige frukten har stor fordel på kroppen vår. Også kvalme problem holdes unna ved å bruke ekstraktet fra vannkastanje. Det holder oss lindre av forkjølelse og hoste. Å bruke vannkastanje regelmessig med juice eller vann er svært gunstig for helsen vår.

Denne naturlige matvaren har mange fordeler. Denne sesongbaserte maten hentet fra planten er svært vanlig i India og Kina. Det kan spises ved matlaging og hermetikk, det mister ikke ernæringsmessig kraft. Her har vi diskutert tjuefem fordeler med vannkastanje som er svært viktig for vår helsefordel. Jeg håper, etter å ha lest denne artikkelen, må du være klar over den store listen over helse- og skjønnhetsfordeler med vannkastanje.

Se mer: Honning og kanel fordeler

Bildekilde: 1

Pin
Send
Share
Send